フィジーク大会に向けての毎日

筋トレ

更新が減った理由

お久しぶりです😭✨✨

サワと共にハードな毎日を過ごしていてなかなか更新ができていませんでした🙇‍♂️

今まだ余裕がなくってこれからも更新頻度は少なくなるかもしれませんが、
更新できる時はしつかりさせていただきます😆

10月1日フィジーク大会

“ハードな毎日”とはサワヤンチャンネルの動画でも上がった通り、
サワとヤンがフィジークの大会💪に出ることになり、
それに伴い毎日の筋トレに徹底した食事制限、
私にとってもハードな毎日が始まりました🔥

ブログを見てくれている方は
最近ジムや減量ネタが多いなぁ〜
ともしかしたら勘づいていた方もいたかもしれませんね?🤔

減量初期に大喧嘩

本格的に減量スタートしたのは7月から🔥


私もただでさえあまり好きではないお料理を4食徹底して準備し、
最初はなかなか慣れなくってサワと大きな喧嘩もしました。

喧嘩したらいつも1日あれば仲直りするのに仲直りに3日かかったりも😅💦


サワが仲直りの印としてお花を買ってきてくれて花瓶に入れてくれたんだけど、
花瓶の大きさと全然合っていないのがまたサワらしくて面白かった😝🙏



今でこそ私もようやく減量食作りには慣れてきましたが、
慣れるまでのこの1ヶ月、
正直本当にキツかった😭

私だけじゃなくてサワもこれまでのストレス発散だったお酒や美味しい食事が摂れないからそれでストレスが溜まるし、
だからこそ今は“サワが飽きない減量飯”作りに努めています💪❤️‍🔥

トレーニーブログに移行?

前にもブログでちらっと書きましたが、
今は毎日がおんなじルーティンで、
だからこそブログネタも全然なくって😝💦

『フィジークの大会に出ます』報告動画が出るまでは、
変にブログでジムや減量の毎日についてを書きづらかったから、
今はようやく情報解禁できて少しホッとした気分でもあります🤭


これからはジム・減量ネタばかりになりそうですが、
お付き合いいただけると嬉しいです🙇‍♂️✨


エリマネの背伸びきもい(笑)


1ヶ月前までは、
今までしていたデートが全てジムになり、
ちょっと近所にラーメン食べに行ったりとかできなくなったのがかなり悲しく感じていましたが、
最近では私もなぜか今まで以上にジムに気合いが入って楽しめるようになりました😆


でもやはり心のどこかで“なんか気分転換したいなー”って思うこともあり、
今日は1人気分転換でサワの部屋(旧ゲーム実況部屋)の模様替え・大掃除を😍🔥

サワの部屋の大掃除で…

これ、
ストーリーにも上げましたがサワのTシャツのキャラが濃すぎて😩👊

昔はこういうTシャツたちを一緒に外出かける時に着て欲しくなくて、
よく棚の一番奥の一番下に隠したりしてたなぁ笑笑


でも今回はあえて目立つように配置してみました。


サワが仕事から帰ってきて・・・

(洋服の)新しい配置にも大喜び!
そして今まで存在を忘れちゃってたTシャツをまた着ることができて、
かさばっていた帽子も取り出しやすくなり、
嬉しそうにしてくれました😜✌️


私にとってもこの模様替えがいい気分転換になりました😉


他にも最近の楽しかった気分転換がいくつかあります😚

減量中の気分転換

かなっぷの運転で車を走らせちょっと遠くの温泉に行ったり♪

サワと2人でマッサージを受けに行ったり😆✌️

サワの担当のおばちゃんがうちらの部屋に入って来るなりサワを見て爆笑し出して😂

だから私はてっきりサワが前回も担当してもらった人なのかなーと思ってたら全然そうじゃなくて、
ただ単にサワを見てツボに入ってしまったらしい笑笑

そういう人、よくいる🤣
私もそのうちの1人です。

2人でマッサージを受けに行くのは初めてだったけど、
これもまたすっごいリラックスできて楽しかったのでまた必ず行きたいです😍👌


リラクゼーション以外では、
友達誘っての合トレも💪

減量始まって外食もできないので、
食事代わりにサワのジムに付き合ってくれた優しい親友😭✨


普段はかなっぷに一緒にトレーニング付き合ってもらっていますが、
こうして時々違うメンバーとトレーニングするのもいい刺激になります👏


周りの色々な方に支えられ、
サワも頑張ることができています😆🙏感謝!!


サワも動画で言っているとおり、
減量の影響で頭がぼーっとしてたりちょっと疲れちゃってたりすることもありますが、
まだまだこっから10月の大会に向けて全員で力を合わせて全力出し切ります🔥✨


これからも応援よろしくお願いいたします!!


今日も読んでくれてありがとうございました💌





🕶❤️‍🔥





筋トレ
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コメント

  1. りり より:

    コメント失礼します!こんばんは!
    いつも楽しくブログを拝見させていただいてます🤲🏽エリマネさんの文章力が凄すぎてほんっとに尊敬してます!笑
    喧嘩終わりのお花は可愛すぎます!素敵な夫婦でずっとずっと推します!!!!
    きっとこれからも大変なこと多いと思いますがたまには自分へのご褒美としてお酒や美味しいご飯食べて無理せず頑張ってください!
    応援してます❕❕

  2. H.H より:

    お疲れ様デスター🔥

    ずつと減量飯載せてましたもんね。
    毎日のハードなトレーニングに、徹ツ底した食事管理、絶ツ対大変ですよね💦

    減量飯に関わらず、料理を一つのジャンルに絞つた時にバリエーションやアレンジ方がたくさんあるのと、そこまでないのつて結ツ構分かれますよね。まぁ、料理あんまやらないんですけど(笑)
    このエリマネさんの食のサポートを経て、オニイチャンの体もさらにレベルアツプしてるんですね‼️

    背伸びきもくないですよ‼️

    旧ゲーム実ツ況部屋も今やいい収納部屋に👕
    名残なのか吸音材がまだ壁に…

    同じことの繰り返しの日々だと作業になりがちですよね。素敵な仲間と共にこれからも頑張つてほしいです‼️
    2人ともあからさまなほどにパンプアツプしてるから、この調子で10月ぶちかまして‼️

    そして、憧れ続けてきた人との対面も✨
    あんな萎縮した姿見たの初めて(笑)

  3. やすこじゃない靖子 より:

    ハードなトレーニングや減量食は、フィジークの大会に出る為だったのですね。想像も付きませんでした。
    10月まで長丁場で大変だと思いますが、うまく乗り切れるといいですね。
    参考までにどんな減量食作られているのか教えてもらえますか?

  4. ぽんきち より:

    ゲーム実況だけでも大変なのにガチトレで大会目指してるとは……サワヤンの全力投球ライフには頭が下がります!
    自分も頑張らなくちゃ、と励みにもなります!
    ケガなく大会に臨んでくださいね!
    シャッ!

  5. こんにちはー😲
    またまたお邪魔しますー。
    サワさんは減量しなくても十分いいと思いますΣ(・□・;)
    台パンで腕の筋肉がすごいことになってると思います、、、、
    毎日面白い動画感謝しています‼︎
    ラウンジでくさあんさんと勝負するのを楽しみに待っていたんですが
    サワさんがラウンジ引退してしまって少し悲しかったです( ; ; )
    また復帰するっことを願っています❗️
    サワさん 第二弾のdlcコース楽しんでください❗️
    エリマネさんもサワさんのサポートなど頑張ってください❗️
    デスター シャッッッッッッッッッッッッッ❗️

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