見てろ!こっから肉体改造

日記

トレーニー生活始まる

昨日のブログでは、
サワがかなり疲れている様子でしたが、
昨日はおかげさまでサワも私もぐ〜っすりと眠ることができました🤲

ソファで寝落ちしたサワをベッドへ連れて行くのは変わらず一苦労ではありましたが、
なんとかベッドへ連れて行ってその後もすぐに爆睡、
そして朝は健康的に7時半に目覚めました😜🌤


本日はお昼前からパーソナルトレーニングがあったので、
朝起きてからも割とのんびり過ごしながら朝ごはん食べたりできました♪

朝ご飯の筋トレ飯メニューは、
炭水化物(糖質)+ブロッコリー+卵ギリシャヨーグルト
だったりするのですが、
今日は朝から馬刺しが食べたいと言い始めて😂

朝から馬刺しを食う渋さ(笑)

今日でなんだかんだでもう3回目のパーソナルトレーニングを終えましたが、
食事もバッチリ気を遣えています!👍


ただやはり、
誘惑には負けてしまいますね〜😝💦

またまた女子デスターからプレゼント

実はついこの間、
またまたデスターさんからギフトボックスが届きまして😍🤲

秋らしい素敵なメッセージカードに、
缶詰が…🎁

その缶詰の中身はというと…

こんなにも美味しそうで素敵なクッキーの詰め合わせが🤩✨

デスターからの誘惑クツキー

実はこのギフトを開けた時間は夜中1時(笑)

なぜこのタイミングに開封することになったのかちょっと不思議ですが、
ちょうどこの時生配信も終えてその後翌日分の編集作業終わらせないといけなかった時で、
深夜に作業してたからこそ糖分も不足していた真っ最中🤤💦

もう無意識に手がクッキーに🤣💓

まずは香りを楽しみます(笑))

“あれ?やっぱりトレーニング中だからこれは我慢するのかな?”
と私は思っていたのですが、、、

すかさずパクッ😆😆

「ん〜〜うますぎる…」

「なんでこんな美味いの…」

ともうただただ感激していました🤲✨

お手紙に感動

一緒についてあったお手紙も読みます😆

綺麗なメッセージカードで、
「うわぁ〜すごい綺麗〜✨」
と言っていたサワ、
女子でした😆🎀

実は今回いただいたこのギフト、
デスターさんが実際に働かれているお店の商品で😍🤲

それもあって尚親しみを持ちながら美味しくいただくことができます😝🍪

メンバー全員から感謝いつぱい

最近嬉しいのが、
こうやっていただくギフトやお手紙、
宛名が“メンバーの皆さんへ”
ってなっていることが増えてきて😆🌈

前にも、
こんな風に↓メンバー全員分にお菓子をいただいたり🥺

本当に幸せすぎます🤩🤲

いつもありがとうございます🥺🌈


美味しいお菓子など沢山いただき、
今は肉体改造真っ最中なので前みたいに好き放題食べることはできませんが、
毎日1つまでと決めてちょこちょこと美味しく食べさせてもらっています😆💓

恐怖の肉体改造Before写真


そんな肉体改造真っ最中のサワビフォーアフター写真を撮らなきゃね!という話になり、
なかなか撮れていなかったので今朝撮ることに👍

自然光が当たる場所がいいのでリビングの窓際で撮ろうとしたら、
なぜか突然ソファに乗り出すサワ爆笑

おもろすぎる。。。。

そしてセンターテーブルの上にはちゃっかりいただいたクッキーボックス🤭💓

にしても、
なんでわざわざここに乗って撮ろうとするわけだろう😂⚡️

ただでさえ長身なのにこんなとこに乗ったらもう巨人やし、
なぜか私も黙ってカメラ構えちゃったしで笑笑

「アングルが下からすぎて写真意味不明になるからそこ降りて」
冷静になってサワに言い、
Before写真を撮りました。

なんか面白い(笑)

いざこうやって自分を撮ることってなかなかないからサワも
「俺ダサぇな〜まじ気合い入れてこ」
とさらにスイッチ入りました🔥


ですが、
明日はようやくチートデイ🤩✌️

久しぶりにご飯を食べに行きます😍


私も、
最近毎日サワの分のサラダチキン作りブロッコリーを茹でまくる1週間だったので、
明日が楽しみすぎる😆🙏

チートデイもちょくちょく入れつつ、
一緒に肉体改造頑張りたいと思います🔥

今後のブログ更新について

サワも筋トレを始め規則正しい生活になりつつあるので、
私もいつも夜に作業していたブログ更新を、
もう少しだけ早めの時間にして行こうかと計画中です!

最近は23時をすぎてしまうことが多かったので、
これからは目標21時アップくらい?😆✨

そして実はこんな新たなベランダを楽しむセットも家に届いたところで😝

家の中はサワが冷房効かせて寒すぎるから、
今日は私ここベランダテーブルでブログを書いていました😆

夕方前から書き始めてましたが、
結構日が暮れるのも早いな〜と感じましたね🌇

“日が暮れるまでに書かなきゃ!”
と外の景色がいい感じに焦らせてくれたりします😝

明日は台風接近みたいですが、
またベランダでコツコツと素早く書けるように、
明日から少し早め更新頑張りたいと思いますので、
また寝る前にでも読んでもらえると嬉しいです🍀

今日も読んでくれてありがとうございました💌



前回の富士登山動画後編もアップされたのでぜひ見てください😆






日記筋トレ
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コメント

  1. YUNA より:

    お疲れ様デスターッシャッ🍪

    のんびり朝を過ごせたみたいで良かつたです😆
    最近、自粛と夏休みが重なって不規則な生活になっているので、私もおふたりを見習います!!💪

    ギフトボックスめちゃ可愛いですね!💖 クッキーいつぱい詰まってて私も食べたいです、、、🍪
    クッキーボックスって、食べ終わったあとも、小物入れとして使えたり便利ですよね!😳
    メッセージカードもオシャレで素敵です😍
    やつぱり、女性デスターならではのこだわりですね🌟
    ちょうどトレーニングと重なり、サワさん、1人で爆食いしないですみますね🤣🤣
    私の名前入り豆菓子も、載っけてくださっててビツクリしました😆💖
    私もサワヤンメンバーと出会えて毎日幸せです😍

    サワさんのbefore写真が可愛すぎます(笑)
    印刷して、部屋に貼っとけばすごいモチベになりそう😆😆
    チードデイもたまにはいいですね!
    (実は私ブロッコリーが苦手で、、😅
    これはもう克服するしかないです!🔥)

    早めの更新もありがとうございます💖台風も近づているので気をつけてくださいね!✋
    おやすみなさい🌙

    • エリマネ エリマネ より:

      お疲れ様デスター🍬
      ありがとうございます♪
      早起き苦手すぎる私ですが、サワの生活に合わせてたら少しずつ朝もちょっと早く起きられるようになってきました😜

      お菓子の箱って、本当可愛いのが多いから捨てるのも勿体無いですよね😆使い道を探して何かを入れるのに使うこと私もあります♪
      きび団子爆食いは何度思い出しても面白いです🤣
      YUNAちゃんが全員のために準備してくれてメッセージも書いてくれたりっていうの想像したら、ものすご〜く胸が温かくなりそして感動してました🥺✨

      サワのビフォー写真、なんか照れ臭そうというか自信なさげな表情が面白いですよね🤣
      ブロッコリー苦手な人多いよねえ💦私はなぜか昔から大好物だけど、ブロッコリーはなかなか克服できないというしね😭

      今日は台風の影響ですごい雨でしたね!💦
      1週間お疲れ様でした✨

  2. ユウナ😎 より:

    エリマネさんお疲れ様です🥰💭

    ギフトボックスめっちゃ可愛い!!!
    女の子ってプレゼントの細かいところまで可愛くてわぁ〜ってキラキラして見えますよね👀✨サワさん、完全に女子の目に(笑)私も早く送りたい!!!🥺
    待っていてください❤︎

    洋服ついにワンピースになりめっちゃ面白い爆笑爆笑
    サワさんが購入した白の長い部屋着を思い出してしまいました🤣🤣🤣
    アイドルスタイルが多いサワさんだからこその楽しみのエリマネさん画伯🖌

    サラダチキンとブロッコリーいいなぁ🥦
    私もぜひ一緒に食べたいです😝なんて(笑)
    チキンはあのスパイスでブロッコリーは何をかけて食べてるんですか??
    ベランダめっちゃいいですね!!これから外が気持ちいい時期になると思うので羨ましい🥰そこでお酒飲んだらなんてしちゃったら最高ですね!!!

    明日は台風で一日雨らしいですね☔️
    私は前から予約していて、上野の美術館でやるゴッホ展に行ってきます!予約制なので少し安心しつつ、、あいにくの雨ですが癒されてきます‼️

    雨で気持ちは憂鬱ですが、明日も台風に気をつけて気持ち上げていきましょう!!🌀

    • エリマネ エリマネ より:

      お疲れ様です💋
      デスターって、圧倒的に男性の割合が多いのに、プレゼントは圧倒的に女性からが多いんですよね😆
      それも女の子のマメさを感じますよね🙊✨
      プレゼントって、選ぶのでも迷ったりして大変なときがあるのに、送るとなったら郵便局に行ったり宛名書いたりまた大変なので、そういったことをしてでも色々送ってくれたり送ろうと思ってくれることに感謝でいっぱいです。🌈

      最近はサワの洋服を描くのが楽しくて楽しくて😂🤘
      この歳にして、なんだか幼稚園の頃に戻った気分です笑笑

      実際はサラダチキンとブロッコリー生活かなりきついです😱
      私は食べないけど、サワの分のを調理するだけでもなんだかキツくなってくるほどです😂
      ブロッコリー、もともとサワは茹でることもせず生で食べてたくらいで!(笑)
      今は軽く茹でて、味付けは何も無しでサワは食べています!

      ベランダを楽しみたいけど台風で今日は全くたのしめずでした〜🤣💦
      でも明日は晴れるみたいだから良かった!

      今日はかなりの大雨の中、無事に美術館行けましたか?🎨
      ゴッホ展、いいですね🤩✨素敵!!
      もう今では美術館も予約制になっていたりするんですね✨

      またしばらく蒸し暑い日が続くみたいですが、気をつけていきましょう!!

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