台パンで筋肥大する時代

日記

季節の変わり目不調

今日はサワも私も、
季節の変わり目のせいだか頭痛が…😰

ブログ書く途中で一度お休みしようとベッドでちょっと寝ちゃってました😅
そしたらちょっと更新が遅くなりました😢

デスターのみんなも、
体調崩さないよう気をつけて🙏✨

最近お家にいろんな人が来てくれて盛り上がりすぎているということもあり、
サワがなかなか1人でゆっくり休む時間を取れていないことに気がつきました💦

なので今日はサワ久しぶりに1人でゆっくり湯船に浸かったりして😚

サワにマツサージを…


昨日も撮影と編集の合間にソファに寝転がって小休憩をとっていたサワ。

なので私が突然サワのふくらはぎをマッサージしてみましたが…

膝下が長すぎてマッサージするのも一苦労😂

そもそも脚が長すぎる🙌

私は普段仕事で人のお身体メンテナンス・施術してますが、
サワほどの長身はまず担当したことがないので、
改めてこの膝下の長さに驚きました😲

特に脚全体の施術って、
ふくらはぎを解していく場合は大体6回くらいに分けてほぐし終わることがほとんどですが、
サワの場合は10回くらい押していかないといけません🤣

最後は足裏指圧も。
これもまた脚長っ

前までそんなに痛がっていなかったのに、
今回は珍しく痛そうにしていてサワの体全体の疲れを感じました😖


ほんの5分だけでしたが、
サワの休憩と共にマッサージしてあげることができてよかったです🙏

また定期的にしてあげないとな🤔

マツチョサワの復活か!?

この日の夜は、
サワは学生時代からかなりお世話になっている慶應OBとのお食事

外もかなり寒くなってきたし、
お気に入りのセーターや革ジャンを着ることにすごく張り切ってたサワ😆

「俺やっぱまた筋肉ついてきたよな!?」
とすごく嬉しそう🤣👏

なりきりフィジーク

なぜだかポージングしちゃうんですよね〜😜

さすが、サマになってます!👍

先月から再開した筋トレの成果が着実に出ていますね👏💯

サワはやっぱり、
背中と肩周りの筋肉の発達スピードがすごい!!

羨ましいです…

このセーターはもう6年前くらいから持っているお気に入りですが、
筋トレの効果で今までとは違う服に見えるのが、
これまた筋トレの楽しいとこですよね😍❤️

年内あともう一息頑張るぞー!

20歳も年上のOBとは大親友

OBとの食事の後は、
まさかのOBもうちにくることになりましてまたまた家の中が大盛り上がり🤣
(さすがにOBは泊まりませんが😆)

OBのお得意ソングを流してノリノリ!(笑)

OBにマイク代わりにエアコンのリモコン持たせてるサワの雑さ😅

でもこれもまた2人の絆を感じます😝

もう同期なんじゃないかというくらいの仲の良さで、
本当に楽しい2人なんですよね🤩

いい意味で誰とでも平等に対等に接することができるサワの魅力を改めて実感しました😌

サワもOBに負けじと大熱唱😂

私は爆笑🙌

隣にはかなっぷもいます(笑)

OBがお帰りになるときにかなっぷも一緒に帰ろうとしたのですが、
サワがすかさずかなっぷに
「なんで帰るの?いてよ…」
と😂🙌

なのでかなっぷは帰らずうちに残ることに(笑)

デスターからかなっぷへファンレター

ちょうど、デスターからかなっぷ宛にお手紙いただいていたので、
そのお手紙をかなっぷへ渡しました💌

初のファンレターに大喜びのかなっぷ🌈

ただ読んでいるだけでこんなにも笑顔になれる手紙、
素敵ですよね🍀✨

かなっぷがあまりに嬉しそうだからそれを見たサワが
「おいちゃんと音読して俺にも聞かせろよ!」
と割り込んできました😂

まるで自分がもらった手紙かのように心地良さそうに聞いているサワ🤣

もちろんサワは同じ方から8枚もの長文レターをいただいてます🤩🤲

サワとヤン宛だけじゃなくて、
サポートメンバーの全員にもお手紙をくれて本当に感動でした。

手紙ってやっぱり何よりも思い出に残る素敵なツールですね🌈


デスターからのレターを保管している箱も、
すでにパンパンになってしまいそう!

いつも応援ありがとうございます🤲🔥💛

ついにあのデスターに対面!

デスターからの応援といえば、
今日また新たに『デスターへプレゼント手渡し企画第二弾』がアップされました🤩

今回はなんとよくブログにもコメントしてくださっている『さいふぁー』さんの登場もあり、
私もこっそりテンションが上がってました😝✌️

そしてさいふぁーさんのサワヤンへのお願いごと「家に行きたい」についても、
またその様子が近々サワヤンオフにアップされるのでお楽しみに😍🔥

この動画内でさいふぁーさんからいただいたサワへのプレゼントについては、
サワヤンチャンネル『サワのお誕生日プレゼント開封動画
でご紹介しますのでこちらも少しお待ちを😆✌️


プレゼント開封動画についてはもう撮影済みですが、
いまだにたくさんのプレゼントをいただいてまして、
毎日大喜びのサワです😆💛


本当にありがとうございます!!


動画で紹介できなかったプレゼントは後日インスタグラムやブログにてご紹介予定でいます🤲


改めて、
日々たくさんの愛を届けてくれているデスター、
そして今回TikTokで超頑張ってくれた『トカチョフの部屋』さん、『さいふぁー』さん、
感謝です😆🤲

ありがとうございました!!

あっけなく終了。生配信

今日は初のメンバーでマリカー生配信でしたが、
想像以上に早く終わってしまいました😅

これを機にまたサワの猛練習がプライベートでも続きそうです…

喉には気をつけて頑張ってもらおうと思います🔥


今日も読んでくれてありがとうございました!

最後に

最後にちょっと質問🙇‍♂️

最近このブログ上での文字の大きさをちょっと大きめに変更したのですが、
大きすぎますか?😅

日記
スポンサーリンク
エリマネをフォローする
ハゲーバブログbyエリマネ

コメント

  1. ユウナ😎 より:

    エリマネさんお疲れ様です🥰❤︎

    学校が始まり毎日のように課題が出てバタバタでした、、、
    サワさんのお誕生日も思うようにお祝いできず悔しかったです😖でも、気持ちではスーパーお祝いしていました㊗️🎁
    素敵な1年を過ごせますように‼️
    これからもサワヤン、サワヤンメンバーそして、大好きなエリマネさんを応援させていただきます🔥

    サワさん、めちゃくちゃ筋肉ついてる!!びつくりしました!!日々の食生活の努力、エリマネさんのブロッコリーとささみの茹でが実りましたね🥦(笑)
    もう、マッサージに至っては足が長すぎてロング料金がかかるレベル🤣🤣🤣
    筋肉もあるだろうし、かなり力いりますね!!!

    デスタープレゼントが本当に羨ましすぎて😭✨毎回、サワさん、ヤンくん、エリマネさんに会いたすぎてゆうなちゃんと話しております🗣❤︎ゆうなちゃんが東京に来たときは、バッタリ遭遇したいね!!!なんて夢見てます🙄💭

    もう最近だと秋超えて冬で、私はトレーナー1枚で過ごせる最高な気温が好きなのに寒すぎて通り越しちゃってますが、気温の変化がすごいので体調には気をつけてくださいね☺️❤︎

    • エリマネ エリマネ より:

      ユウナちゃんお疲れ様です😘
      学校😍羨ましいです!
      でも課題きっと大変ですよね😖コツコツと、頑張ってくださいね💯
      お誕生日も、お祝いのお気持ちしつかりと受けとりました🤩ありがとう🤩🙏

      写真で見てもこの成長ぷり、実物はかなりがっしりしてきました!
      最近はブロッコリーもちょっとおサボり気味なんですけどね〜🙊💦💦
      ほんまに、ロング料金ですね笑笑
      私もマッサージしながら思いました😂😂

      YUNAちゃんといつも私たちメンバーの話で盛り上がってもらえて嬉しい限りです😝
      貴重な女性デスターの2人💕私も早く会いたいです!!

      トレーナー一枚で過ごしたいのめちゃわかるー😭❤️❤️
      トレーナー1枚でもギリいけるのは10月までが精一杯ですよね(>人<;)
      私は今日はシャツ一枚です😜💦
      お互い、なんとかトレーナー一枚で今月もおしゃれを楽しみましょー💋

  2. デスターKING より:

    毎日お疲れ様です!
    とても読みやすくて最高デスター!
    これからもがんばつてください!
    応援してます!!!!

    • エリマネ エリマネ より:

      デスターKINGさん初コメントありがとうございます😆🙏
      嬉しいデスター!
      読みやすくてよかつた(><)!
      またブログに遊びに来てくださいね!

  3. えりか😎🔥 より:

    生配信終わったのでブログ見に来ました☺️
    あらら大丈夫ですか( *>_>*) 私もたまに季節の変わり目に頭痛起こします😰
    全然遅くなっても大丈夫ですよ、無理なく☺️

    足が長いとマッサージめちゃめちゃ大変そう🤣 足の裏綺麗😳笑

    わ!!服からでもわかるこの筋肉💪🏻( ¨̮ 💪🏻)笑 かっけぇ🔥
    サワちゃん引き続きファイト😎🔥

    今日の動画で知ったんですが、まさかさいふぁーさんが結婚なさってたとは😳 さいふぁーさんも奥様も美男美女ですよね🥺

    いまだにサワへの誕生日プレゼント届いてるなんて🥺なんか私まで嬉しくなりました🥺

    文字のサイズ全然大丈夫ですよ☺️✌️

    • エリマネ エリマネ より:

      生配信からのブログという神的流れで見ていただきありがとうございます🤩🔥
      私たちだけでなく、びくぞーさんも頭痛だったみたいで…😖みんなで気をつけましょー( ; ; )

      さすが、足の裏に注目してくれるあたり最高です🤣
      いつもはまるで野生児かのように真っ黒なのにこの日は綺麗😂

      さいふぁーさんがパパだと知って驚いたデスターたくさんいましたね!私もそのうちのひとりで、初めてコメントくださった時、アイコンの感じとかからして勝手に高校生かと思ってました🤣🤣
      あんなに素敵なパパだとは…感動です👏

      えりかさんからのプレゼントも、大切にまた棚の一番上の見えるところに置かせていただいてます💖
      ありがとうございます😆

      文字サイズについても、感想助かります!ありがとうございました!

  4. さいふぁー より:

    エリマネさん
    お疲れ様デスターシャ🔥

    体調大丈夫ですか?
    季節の変わり目なのでご無理なさらず😣

    サワ氏やつぱり最近筋肉すごいついてきて昔に戻つてきてますね‼️
    カツコイイ💪

    OBの先輩もサワ氏もノリ良くて最高ですね🤣きつと美声なんでしょうね笑

    かなつぷ氏も嬉しそうで、デスターみんなから愛されてるなと感じましたー‼️
    また手紙読ませるところはサワらしい笑

    そしてそしてついにサワヤン、カナツプにお会いすることができてとてもとても感動でした‼️
    すぐ次の週におうちにお邪魔させてもらい本当に感謝です‼️
    生エリマネさんにも会えて、もう感無量です‼️
    また、急遽泊まらせていただき本当申し訳なかったです🙇‍♂️ありがとうございました💦
    今回一人でしたが妻もエリマネさんに会いたがってだので残念でしたが、また機会があればいいなと思いました🙏

    文字大きさ大丈夫です‼️

    • エリマネ エリマネ より:

      お疲れ様デスター🔥
      私、10月は2人のお誕生日月だというのにかなりの確率で体調を崩しています😅
      今回はお薬飲んで1時間寝てすぐに回復できました😆
      優しいお言葉、ありがとうございます😚
      さいふぁーさんも、お気をつけて🍀

      サワ、筋トレしたらすぐに結果が出る羨ましい体型です👏引き続き頑張ります!

      改めてあの時は本当にありがとうございました🤩
      ハゲーバブログ読者の中で、まさか実際にお会いできる人が現れるなんて思わず本当に嬉しかったです😆👏
      奥様やお子さんにもぜひいつかお会いできますように…🌈楽しみにしています😆
      みんなで泊まりに来てください🤣🤲

      文字の大きさについてもご意見ありがとうございました😭👍

  5. KATSU🙇‍♂️ より:

    こんばんは!

    東京は今週から急に肌寒くなってきましたからねぇ🤨 
    僕は幸い長期休業中に体調不良になることが多いため、この秋冬も体調管理には気をつけたいところです💦 頭痛の対処法としては僕も最終的に寝ることぐらいなので、僕も迷惑しています🙁

    エリマネさんのマツサージ、極楽なんだろうな☺️ やっぱり短期間でも日頃の疲れとかで体の状態は変わるものなのですね。5分でもそのお心が💝

    サワさんの筋肉もステツプ踏んで隆々でカッコいい😍
    20年も先輩の方とはこれまた😳
    先生と生徒ほどの歳の差なんてサワさんにはあまり気に障らないのですね!
    自分が好きだと思える人なら誰とでも楽しく仲を深めていく、なかなか僕の中では難しいことです💦 真似したいですがね〜😖

    これ、この場で言うべきなのかわかりませんが、(でしゃばり、みたいになってないですかね😓) かなっぷさんの受け取られた様子を、ありがとうございます😭😭 よかったぁ、エリマネさんたちの方もしつかり届いていたみたいで😁
    エリマネさん、みなさんにお渡しくださり、ありがとうございました🙇‍♂️(結構重なっている文もあるため、全部サワさんに内容を知られると気づかれてしまうかも💦🙇‍♂️)
    僕からしてみれば、「どんなお顔で受け取られたのかな」とやっぱり気になるもので、かなっぷさんのあの笑顔を見ることができて心の底からほっとしています! エリマネさんからも過大すぎる評価をいただき、すでに僕の心は絶頂を迎えております🌋🌋(動画で紹介とかになったら耐えられないかも🤣🤣)
    僕はただ、日頃の感謝とご挨拶のためだけにお手紙を書かせていただいたため、この場でご紹介くださって恐縮の極みです💦

    さいふぁーさんのイケメンパパなお姿を見ることができて、それも今日は嬉しかったです😆😆 エリマネさんサワさんのお宅にはお一人でいらっしゃったようでその様子も動画アツプされるとのこと、またまた楽しみが増えました😍😍
    (さいふぁーさん、いち早くエリマネさんと直接会われたみたいでそれも羨ましい😆😆😊)
    さいふぁーさんのようなthe幸せ みたいな家庭にすごい憧れますね!!
    サワさんヤンさんのサービス精神は天下一品ですわ🙇‍♂️😵

    生配信もお疲れ様でした!次の動画がどんなスタイルでも、僕は元気をもらうだけなんで、サワさんを毎日見れる今が幸せです!

    エリマネさんもお疲れ様デスター🙇‍♂️
    僕、いつも書き始めると長くなってしまって、その返信にもエリマネさんの貴重なお時間を多くとってしまって申し訳ないです🙇‍♂️
    今日も色々ありすぎてこんなに長くなってしまいました! そんなこと言いつつ明日からも結局は長くなると思うため、よろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️
    (最後に、文字の大きさ、全然違和感ないですし、見やすいです👍)

    • エリマネ エリマネ より:

      こんばんは!
      カツちゃん😆これは史上最高に長いコメントかも🤣ブログよりも長いかも🤣めちゃ嬉しいです😆✌️ありがとう!

      突然寒くなって体調崩しやすい時期だと思うので、カツちゃんも気をつけてくださいね🍀
      私の心配もありがとうございます🤲
      私のマッサージは、「指が細いから突き刺さって痛い」とよくサワに文句を言われていますが🤣
      サワはどちらかといえば年下よりも年上の方との方が親しくなるイメージがあって、私はどちらかといえばその逆なので、サワからはよく勉強させてもらっています🙏

      カツちゃん、そんなに深いところまで気にしないでー😆🙏全くでしゃばりなんかじゃないから!!✨
      かなっぷにお手紙渡した瞬間、あまりにも良い反応だったからつい撮ってしまいました😝👍
      それぞれにそれぞれの魅力をたつぷり書いてくれていて、“本当に私たちのこと愛してくれてるんだなぁ”とどれを読んでも感動のお手紙でした💖
      私は先週引越し作業をした時に色々と捨てないといけないものが多かったのですが、こういうお手紙って一番大事な思い出にもなって大切にずっと保管して置けるからやっぱり最高ですよね😆🌈
      ずっとずっと大切にします🤲感謝です。

      さいふぁーさん、デスターに一番多い中高生世代かと思ってたらまさかの立派なパパで、びっくり感動でしたよ〜😆
      デスターとこうしてどんどん近づくことができて、私も嬉しい毎日です🌈
      生配信も見てくれてありがとうございました😆その言葉とても嬉しいです。

      コメントが長くなって謝ってくれるデスターが時々いらっしゃいますが、むしろ長文コメントは負担なんかでなくすごく嬉しいものですよ😍😆
      寝る前に読むと良い気持ちで眠れて、朝読むと1日頑張ろうと思えて、良いことづくしです😆
      いつも真心たつぷりのコメントに感謝いつぱいです🌻

  6. たいき より:

    エリマネさんお疲れ様です!最近寒くなったのでエリマネさんも体調に気をつけてくださいね!僕も結構寒さに弱いのでがんばります笑、プレゼント開封動画楽しみにしてます!
    文字の大きさはちょうどいいです!

    • エリマネ エリマネ より:

      お疲れ様です!
      ありがとうございます(>人<;)
      たいきさんも、気温の変化に気をつけてくださいね✨
      寒い時はまたデスターパーカー発売の予感…🙊

      文字の大きさについても、ちょうどよくてよかったです!
      ありがとうございました!

  7. YUNA より:

    お疲れ様デスターッシャッ💪💖
    おはようございます🌞

    季節の変わり目は色々しんどいですよね💦
    私も今日から大学の対面授業始まって、大変です😳
    そんな時はやつぱりマッサージがききますねー!
    マッサージ屋さんとかにいってみようかな〜!
    お互い頑張りましょう🌟

    サワさん、やつぱり筋肉つきましたよね?!!💖
    その腕にぶら下がらせてください🤤(笑)
    最近、動画とかでTシャツ着てると、前よりピチピチ感が!
    この調子であげていきましょう💪🔥

    サポメンまでファンレターとはさすがデスター、素敵です😍
    この送り主のかっちゃん、私もずっとDMでやりとりしていて、ほんとに弟みたいに可愛くて、素敵な子ですよね😍💖

    そして、さいふぁーさん!!いろいろ驚きです😳
    家族揃ってデスターなんて素敵ですよね💖奥様も美人さんでした😍
    さいふぁーさんも、同様、ちょくちょくDMでお話させて頂いているのですが、文面からでも伝わるほどいい人で、誕生日も祝ってくれて、感謝しかないです😭
    みんなとこうやって繋がれているのも、エリマネさんのおかげです!!😭💖
    私も早く、デスターを含め、サワヤンメンバーにお会いしたくてウズウズしています!!その時がくるまで、、頑張ります🔥

    文字の大きさ、ちょうど良きです🙆‍♀️🌟

    • エリマネ エリマネ より:

      お疲れ様デスター🔥
      こんにちは☀️

      昨日から対面授業始まって、良いですね😍
      存分に楽しんでください😆

      カツちゃんも、YUNAちゃんとDMさせてもらってるって、私に初めてDM送ってきてくれたときに言ってました😆
      人懐っこくて優しくて純粋で、本当に癒されますよね😚🤲
      さいふぁーさんもDMやりとりしてたんですね😆
      こうやってみんながどんどん繋がっていってくれるのが本当嬉しいです😆👏
      私のおかげだなんてとんでもないですが、幸せな報告ばかりで最高です❤️
      コロナも少しずつ落ち着いてきて、もうすぐオフ会も開けるようにしたい限りです🥺その時が楽しみ!

      文字の大きさについてもありがとうございました😆よかった!

  8. ハゲーバデスターK より:

    エリマネさん、こんにちは😆

    最近本当にいきなり冬が来た感じですよね🥶
    気温の変化って気づかないうちに体にストレスを与えてると思うので、サワヤンチームの皆さんも気をつけてくださいね!
    特に最近ゲストが多いと言うことで、皆さん楽しく過ごしてると思いますが、やっぱり疲れは溜まってしまうと思うので、心配です😓

    特にサワの喉の具合が全然良くならないので、昨日の生配信でもみんなで心配してました💦
    非常に突拍子も無い提案ですが、サワの喉を休める為にサワのマリカープレイに合わせて、エリマネさんが影アナ実況したらどうでしょうか?😊笑
    すみません、エリマネさんの関西弁ファンの戯言だと思って、聞き流してください🤣💦笑

    かなっぷへのお手紙の話、送り主はかっちゃんだったんですね!
    YUNAちゃんと同様に私もインスタでやりとりしてるんですが、とてもいい子ですよね😊
    かなっぷも嬉しそうで私も嬉しいです🥰

    そしてさいふぁーさんの登場には私もビビりました😳!まさかお二人もお子さんが居たなんて!
    動画の中でも言ってましたが、やっぱりデスターは最高ですね😆👍
    こんなに良い人がいっぱいいる中の仲間になれて、私も幸せです✌️
    これからもサワヤン中心に、みんなで結束を強めていきたいと思います!!

    あと、ブログの文字の大きさですが、強いて言うならば私は前ぐらいの大きさの方が読みやすいかなーと思います!
    でも今の大きさでも読みづらいとか感じたことはないので、全然大丈夫です🙆‍♂️

    • エリマネ エリマネ より:

      こんにちは😆
      そうですね〜💦明日なんて東京は12度しかないみたいで、極寒ですね🥶
      気をつけていきましょう!

      サワの喉の調子が本当に心配ですよね😢
      1日のうちに暇あればはちみつと生姜レモンの紅茶をサワに飲んでもらっていますが、喉をずっと潤してあげるには相当大変で😖
      私たまにサワの実況モノマネとかしますが笑、いざレースが始まってそれに合わせて実況するってかなり難しい😂
      ここだけの話、一時期関西弁を直す目的でアナウンススクールに通ってたことがあって笑、そこでよくモニターを見ながら実況をするという授業がありました。それ、サワのレースで実況練習したらめっちゃ鍛えられそうやなーって今ふと思いました😂🤣

      カツちゃん、色々なハゲーバデスターたちとやりとりしてくれてるの嬉しいです😍感激!
      愛情深くて良い子すぎます✨

      さいふぁーさんと、Kさんの話もしました😆「何歳くらいなんだろう」って盛り上がったりも😝🤫
      私最初は基本的にデスター全員中高生・大学生だと思っていたので、パパでもデスターがいると知った時は驚きでした😆嬉しい限りです🤩
      デスターの輪をこれからもどんどん広げていってもらえると嬉しいです😆🌈

      ブログの文字大きさについてもご意見ありがとうございます!
      私はいつも自分のマイページみたいなところからブログ確認するのですが、そこから見ると文字が通常より小さく反映されてるみたいで、「なんでこんな文字小さいねん」と思って数週間前から文字の大きさを全体的に大きくしてみたんです🙇‍♂️
      でも、この間【インスタストーリー】のリンクからブログに飛んでみると、文字がデカすぎてちょっとびっくりして🤯💦w
      今日は一度前の文字の大きさでやってみます😆
      一度、【エリマネインスタプロフィール】に貼り付けてるリンクからブログに飛んで記事を読んでみてください!そこからだと文字の大きさは割と良い感じなんです🤔
      でもインスタの“ストーリー”からブログに飛ぶと何故か文字が特大になってるんですよね〜🤣🤣不思議…

  9. もみこ より:

    初コメ失礼します🙇‍♀️

    娘が大好きなサワにお手紙書いたー!と持ってきたので、是非送りたいなーと思ったですが、皆さんプレゼントなどはどうやって送ってるんでしょう?🤔色々調べたんですが全然わからず💦

    是非このお手紙届けたいな〜と数日悩んでおります😭

    サワヤンとエリマネさん
    ずっとずっと応援してます(´∀`*)

    • エリマネ エリマネ より:

      初コメありがとうございます🤲
      お返事がすごく遅れてしまい申し訳ありません😣

      娘さん、サワへのお手紙とても嬉しいです…💛
      プレゼントの送り先についてですが、サワヤンゲームズの動画概要欄に『ファンレター送り先』と住所も記載しておりますので、ご覧いただけますと幸いです😆

      またわからないことがあれば、聞いてください♪
      これからもよろしくお願いいたします😆
      娘さんにもお礼をお伝えくださいませ🥺🌈

タイトルとURLをコピーしました