ベランダ豪華にしてみた！
昨日のブログにてチラッと、
「ベランダ用にテーブルと椅子を買った」
と書きましたが、
これも結構なハプニングがあって…
まず、バカデカい(笑)
奥に立てかけてあるのはまた別の商品で、それについては後日紹介します！
そしてそしてもっと大問題が。
なんとテーブルのガラス部分が割れていたそう。。。💥
でも流石に返品交換を簡単にできるようなサイズの商品じゃないし、
なんとか工夫して誤魔化すことに😓
サイズも大きいしガラスも割れているしでなかなか開封せず、
ずっと玄関に段ボールに入ったまま置きっぱなしにしていたのですが、
昨日サワがトレーニングに行っている間、
私1人で気合い入れて段ボールから出して開封作業しました😵💫💪
まず段ボールを切ったり崩したりするのでかなりの体力が奪われましたが、
無事にテーブルと椅子本体を段ボール箱から出すことに成功💪
もともとはサワと一緒に開封作業して、
ベランダまで一緒に持っていこうね〜って約束していたので、
とりあえず私1人で開封した後は本体は玄関に置いておきました🙏
まるで現場監督なサワ
そしたら偶然、
私がちょうど開封作業終わって段ボールゴミも全て捨ておわって玄関で一息ついているときに、
サワ帰宅🤣✌️
気付きましたか？😳
本当はテーブルのガラス少し割れていましたが、
なんとテーブル天板が取り外し可能になっている(裏に吸盤がついている)ことに気付き、
天板の表と裏をひっくり返しました😆👍
裏面は幸い無傷だったので、
これでなんとか割れた跡も隠せていい感じに😆👍
(ガラス部分はちゃんとテープ貼ってカバーしました！)
サワも喜んでくれた〜😆👏
「ちゃんと椅子にクッションもついてていいやんいいやん」
とご満悦😜
サワが一緒にベランダ持っていこうと張り切って、
その後すぐにベランダに持って行きました！
案外軽いんですよね♪
快適♪ベランダ生活
高さもちょうどいい感じ😆
微妙にグラつきがあったので、
それをカバーするためにゴキブリ防止用のパッドを1枚左下に敷きました(笑)
昨日は幸いお天気が良かったので、
ベランダでの時間を楽しむことができて良かったです😚☀️
今日は朝から台風の影響で大雨だったので、
早速このテーブルたちがびしょ濡れになってしまいましたが😂💦
スマホ首になってしまいました…
今日もいつもより少し早めに目覚めたサワと一緒に私も起きて2人でYouTubeを見ていたら、
おすすめのところに『スマホ首』『ストレートネック』についての動画が出てきて💡
実はサワ、
最近姿勢についてすごく気にしていて、
早速その『スマホ首動画』で紹介されていることを実践し始めて😆
まずは姿勢のチェックから🤣
その後はセルフストレッチ・マッサージも学習🤣
私「一緒に実践してて面白い」
サワ「こういうのは今覚えて習慣化せなあかんねん」
サワ真面目🤣🙏
サワのストレッチ絵本をどうぞ
その後も、
動画に従って次々といろんなポーズをやってみます。
超真剣。
しつかりストレツチ実践しています。
“こっちは真面目にやってるんだよ”
という目線で睨まれましたが、
実際ストレッチやってみて効果を感じられたようで良かった🤩
毎日動画撮影と編集で自然と姿勢も悪くなってしまいがちだから、
これからは定期的なストレッチも大切ですね✨
あ、あと今回の↑背景は絵を描いてストーリー性も出してみました(笑)
ストレッチの痛みとともに外の天候も激しくなってきて、
最終的には服も吹き飛ばされて葉っぱの服になってしまったところがポイントです😂
これを1人でコツコツ楽しんでる自分がキモすぎる
食事制限ももう限界？
十分にストレッチもできたあとは、
先に2本目動画→『100万円を届ける杯』とテンポよく撮影しました！
撮影後はすぐにまたタンパク質摂取！(お昼ごはん)
今日は馬刺しを2本も😵
よくこんな大量に馬刺し食べられるなぁ…
そして相変わらず白米は苦手なサワなので、
炭水化物は白ご飯ではなくお餅で摂取することが多いです。
今回は初めてお餅にほりにしスパイスをかけて見たそうですが、
美味しすぎたようです😆良かった👍
筋トレ・食事制限開始1週間にして、
もう今の食生活に飽きを感じかけています。。。
でも今はやるしかない🔥
撮影後にささっと食事を済ませた後は、
急いで編集作業開始！
なぜか編集始める前にキャッチボールをしたがるサワ(笑)
もう今となってはバスケットボールが二つもおうちにありますからね🤣✌️
またバスケ企画もやりたいですね🤩
チートデイでも鶏肉
今日は昨日ブログにも書いた通り、
夜はご褒美ディナーが😍
サワが食事制限を始めて1週間経ち、
初めての外食になります！！
焼き鳥『月や』
今日はサワの恩師が出張で東京に来ていたということもあり、
3人で『焼き鳥 月や』という焼き鳥割烹に行ってきました🇯🇵
串の写真は全く撮れていないのですが💦
どれも美味しくて、
サワもチートデイに大満足🤩
記念に💛
私、大好物の銀杏をおかわりリクエストしたらまるで“銀杏タワー”みたいにたくさん出していただいて、
嬉しくなってついつい銀杏を手に持ってしまいました🤣
そして大将の加藤丈法さんが、
すごく楽しい方で色んなお話も聞けました♪
サワよりも長身大将現る！
加藤さん、
背もすごく高くって、
なんとサワよりも高身長！！
193cmだそうです！！！
サワは191cmですが、
サワよりも身長が高い方を見たのは多分もう5年ぶりくらいかも〜🤣
とても楽しい時間を過ごせました😆
これから引き続き、
恩師とお家でリラックスした時間を過ごします😚
今日も読んでくれてありがとうございました💌
コメント
おはようございます☀
ベランダ、すんごいおしゃれになりましたね！ベランダでゆつくりと…というのも理想的ですが、自分の家のベランダは、所狭しと植物🪴を育てていて。それにはほど遠いです😅
オシャレな机と椅子ですね！違和感ないし、椅子を机の中に収納できるし。ベランダがさらに憩いの場となった気がします🤩
僕はバスケ🏀やったことないけれど、楽しさは分かります！素人の僕からしてみれば、サワさん、ヤンさんのプレイングは真似できるもんではないし、僕との身長差以上のものを感じます。バスケ企画やられる際は、かなつぷさんとゆうとさんの立ち回りも拝見したいです！バスケ部ってかつこいいから憧れます。
今回の焼き鳥のお店も美味しそう😋 最近は外食も全くしていないから、少し羨ましく思いながらお腹がなりました🤣大将さん、いい体してますね🤨身長高い人、いいなぁ〜
食事に関するご質問の話ですが、僕も辛い食べ物🔥🔥が好きなため、麻婆豆腐を手作りでも、市販のものでもよく食べます！食事は時々手伝いますが、前回は朝の味噌汁で残ったあさりとその出汁を使って、リゾットっぽくしました😄
あとは簡単につくれるというと、一昨日は豚肉・オクラ・レタスをドレッシングとクレイジーソルトで炒めて食べました。オクラは粘り気があるから、それでタレっぽくなって美味しいです。
(もし、ネバネバな野菜がお好きでしたら、ミズコブがおすすめです！スーパーでは売っていないことが多く、ミズコブは秋田のアンテナショップで親と見つけました。食感がいいので、色んな料理に使えると思います。ぜひ見つけたら試してみてください。)
サワさんはトレーニング期間だから、それに合わせたメニューとか分からなくてすいません💦僕は成長期だから、ガツツリたべるので。回答も遅れてすいません。また、質問があったらその時こそはお力になれればと思います。
今週もお互い頑張っていきましょう！！🔥🔥😎
長文失礼しました(親から履歴を一回一回消すように言われているため、また承認待ちになるかもしれません。面倒ですが、よろしくお願いします)
こんばんは！
お返事がすごく遅くなってしまってごめんなさい😢
あれ？なんだか読み覚えのあるコメントだなぁと思ったら、また別の記事にも前半同じ内容のコメントをしてくれていたかな！？
私が返すの遅くなっちゃったせいで、申し訳ないです😭
“ミズコブ”教えてくれてありがとうございます😆はじめて聞きました👏
調べてみたら、なんだか調理ちょっと難しそう！って思ったけど、
食感がいい食べ物、サワも好きだから気に入りそうです😍
アンテナショップ、楽しいですよね🤩
今度行ってみます😆
ちょうど今日サワの食事メニューについて少し話していて、今は筋肉をデカくさせていきたいから、もう少しガッツリ食べていこうってことになりました😆💪
なのでもうちょっとバラエティ豊かなメニューにできそうです😍
コメントの履歴？についても、共有ありがとうございます！
いつも楽しいコメントをもらえて、嬉しいです😆
夜遅くのお返事すみませんでした💦
ごめんなさい💦🙏
せっかちなの直します。
悪気は全くないです！エリマネさんのペースが一番大事ですので！
未熟でした。
何がせっかちなんでしょうか😭🤲全くそんなふうに感じたことありませんよ〜😖✨
いつもコメントのお返事が遅くなっちゃってすみません😢
ですがいつもコメントはトータル3回はじっくり読んでるので、これからもコメントくれたら嬉しいです😆
更新お疲れ様デスターシャ🔥
せつかく買つたのにガラス割れてて残念ですね😰
なんとか使える状態で気にならなければまだよかつたですね😅
これでベランダライフも充実ですね✨
スマホ首、自分もなつてる気がするので調べてストレツチやつてみます‼️
天候だんだん悪くなつて、しつかり葉つぱの服になつてて草😂
しかも葉つぱの躍動感が伝わつてくるタツチですごい🤩
バスケ🏀は隣人注意ですね笑
怒られないことを祈つてます🙏
食事制限はなかなかきついですよね😣
チートデイでしつかりリセツトできるといいですね✨
そして大将サワさんより大きいなんてすごい😳
今回のブログとは関係なくなつてしまいますが、富士山の時にサワさんが来てたボアのアウターどこのでしょうか？
もしわかれば教えて頂きたいです😌
ふと、二回目読み直しててあらため所々太字になつてたり細かいところに気を使われてて読みやすいなと感じました‼️👀
長文失礼しました💦
お疲れ様デスター🔥
お返事かなり遅くなってしまってごめんなさい😢
インターネットでガラス系の商品頼むのは気をつけようといい勉強になりました😖
みんな今はスマホするし、首が前に倒れてきやすくなりますよね💦
ストレッチ、頑張りましょう！サワもちゃんとやらないとなぁ！
絵も注目してもらえて嬉しいです🤣👍ありがとうございます🤣
食事制限、今まで通り気をつけるところは気をつけて、もう少しだけ緩めていくことにしました！
引き続き意識は高く持ちつつ頑張りたいと思います🔥
アウターのご質問もありがとうございます！
あれはZARAのもので、ちょうど去年10月にサワと私お揃いで買ったんです😆
といっても、あれメンズの服ですが、私は大きめでダボっときています😝
あのアウターやっぱり可愛いですよね😆
デスターでも、真似して同じの買ってくれた方がいます😍
https://www.buyma.com/item/60518069/
↑こちらで同じのが販売されてたので、念のため共有させていただきますね！
ただ、値段は元より少しだけ高くなっているかも…😖
2回も読み直してくださったなんて😭✨超嬉しい！！
ちょっとした工夫がそうやって読みやすいと言ってもらえてよかったです😆
ありがとうございます！！
お忙しいところ返信ありがとうございます😊
アウターZARAだったんですね✨
ボアは着たことなかつたので、冬に向けて検討してみようとおもいます‼️
ありがとうございました‼️