日記 台パンで筋肥大する時代 季節の変わり目不調 今日はサワも私も、季節の変わり目のせいだか頭痛が…😰ブログ書く途中で一度お休みしようとベッドでちょっと寝ちゃってました😅そしたらちょっと更新が遅くなりました😢デスターのみんなも、体調崩さないよう気をつけて🙏✨ ... 2021.10.20. 18 日記