筋トレ フィジーク大会に向けての毎日
更新が減った理由
お久しぶりです😭✨✨サワと共にハードな毎日を過ごしていてなかなか更新ができていませんでした🙇♂️今まだ余裕がなくってこれからも更新頻度は少なくなるかもしれませんが、更新できる時はしつかりさせていただきます😆
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筋トレ
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日記 筋トレまずはイケてるウェアから
お許しください
最近は気がつけばサワと過ごす時間の大半が一緒にジムに行っているか家でご飯を食べてるかのどっちか！(笑)なので毎日おんなじようなブログ記事ですが、お許しください🤣🤲
羞恥心ゼロの“天才”
昨日はこの...
日記 見てろ！こっから肉体改造
トレーニー生活始まる
昨日のブログでは、サワがかなり疲れている様子でしたが、昨日はおかげさまでサワも私もぐ〜っすりと眠ることができました🤲ソファで寝落ちしたサワをベッドへ連れて行くのは変わらず一苦労ではありましたが、なんとかベッドへ...
筋トレ 毎日チキンとブロッコリー増量飯の始まり
早起き＋筋肉痛ダブルパンチ
一昨日からサワが本格的にパーソナルトレーニングを受け始めて、いつもの撮影スケジュールに加えてそこにトレーニングスケジュール(2時間)も追加されたので、最近は2人でゆっくりできる時間があまりありません…それ...
筋トレ サワとエリマネの筋トレ宅トレ事情
今日のブログ内容：日記
日記を書くのはなんだか久しぶりな気が😳昨晩のことから書いていきます＾＾
生配信後の酔っ払いサワ(わがまま甘えん坊)
昨日は「バイオハザードを終わらせる」という目的で生配信をしましたが、結局終わらず...
筋トレ マリッジブルー？
ホームシツクとマリツジブルー
実はここ3、4日ほどメンタルが超絶不安定で😢
自分で色々と原因追求してみるとどうやらかなりのホームシック(笑)そしてそこから、マリッジブルーになった様子😰あんまりネガティブなことは書きたくないので...
筋トレ 10ヶ月ぶりサワ筋トレと5年10ヶ月記念日
5年10ヶ月記念日♡
今日はサワとお付き合いを始めてから5年10ヶ月の記念日でした✨1ヶ月単位で必ずお祝いするわけではありませんが、5年8ヶ月記念日の時は初のアフターヌーンティデートを♪その時のことは、↓旧ブログに書いてます＾＾
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日記 サワは自称ブタ
最近のブログ事情
昨日の夜、サワが私に「ブログ頑張っているね」と褒めてくれましたが正直なところ、アメブロ時代の方がPV数は多かったんです😅「なんでかな〜ストーリーでの宣伝の仕方が下手なのかな〜」と私がサワに相談してみると色ん...